O seu extenso areal, faz dela uma das melhores praias do Sotavento Algarvio.
O acesso à praia da Terra Estreita, é feito de barco a partir da vila de pescadores de Santa Luzia. È uma viagem de pouco mais de 10 minutos ao longo do canal que separa a parte continental da Ilha.
Para atravessar a ilha desde o ancoradouro até à praia, dispõe de uma passadeira em madeira com aproximadamente 250 metros.
Na praia dispõe de um apoio com restaurante e bar onde servem refeições ligeiras. Para quem gosta de andar ao longo da praia, caminhando para o lado esquerdo chega até a Ilha de Tavira e para o lado direito até à praia do Barril.
Da praia da Terra Estreita até à Ilha de Tavira são 2450 metros pela areia e até à Praia do Barril são 2300 metros.